Когда другу грустно и грустно, сделайте эти 4 вещи

Друзья или товарищи становятся частью вашей социальной жизни. Вы можете встретить их в своем офисе, кампусе или даже в сообществе, к которому вы присоединились. Подружившись, вы не только весело проводите время вместе, но и будете рядом, когда ему грустно. Не волнуйтесь, вот несколько вещей, которые вы можете сделать, когда другу грустно и грустно.

Сделайте это, когда другу грустно и грустно

Печаль - это часть повседневных эмоций. Есть много вещей, которые вызывают это, в том числе скорбь о потере любимого человека. Видеть друга, который скорбит, конечно же, огорчает тебя, не так ли?

Чтобы уменьшить чувство печали, которое он испытывает, вы можете попробовать следующее:

1. Разберитесь в ситуации

Общаться с друзьями, которым грустно, - непростое дело. Если вы сделаете неверный шаг, вместо того, чтобы поднять ему настроение, он может стать еще более грустным, напряженным и подавленным. Это даже ухудшило отношения между друзьями.

Вот почему вам действительно нужно поставить себя в такую ​​ситуацию. Хитрость заключается в том, чтобы понять себя как сторонника или человека, который поддерживает и помогает своим друзьям.

Не ставить себя так, как будто вы столкнулись с печалью. Есть опасения, что это сделает вас более эмоциональным и чрезмерным горем. Так что чувство сопереживания и сочувствия по-прежнему необходимо. Однако оставайтесь в разумных пределах.

С другой стороны, вы не преувеличиваете и не сравниваете грустные чувства, которые испытывает ваш друг, с тем, что испытываете вы. Это потому, что все по-разному выражают печаль.

2. Найдите время, чтобы быть там

Вашему другу, которому грустно, нужно побыть одному. Но как социальное существо, в конце концов, ему все еще нужны другие люди, чтобы подняться из этой печали. Это означает, что ваше присутствие необходимо, чтобы сделать его сильнее. Однако ваше присутствие должно быть в нужное время.

Если ваш друг хочет побыть одному, дайте ему время выпустить пар. К сожалению, часто некоторые из вас говорят: «Если вам нужна помощь, дайте мне знать». Однако это не означает, что вы просто ждете сигнала от него.

Иногда есть друзья, которым нужно то, кто вы есть, но которые не хотят или не хотят раскрывать это. Так что лучше всего наблюдать за ней издалека и быть рядом с ней, когда она начнет открываться.

3. Окажите поддержку

Следующий шаг при общении с грустной и скорбящей подругой - показать, как вам грустно из-за того, через что она проходит.

На странице справочного руководства перечислены некоторые советы, которым вы можете следовать, чтобы начать разговор, показать свое горе и оказать поддержку скорбящему другу, например:

• Скажите свое горе простым языком: «Пожалуйста, скорбите по поводу отъезда …» и добрые пожелания себе: «Надеюсь, ты выдержишь это».
• Пусть ваш друг поделится своей грустью. Скорее всего, вы будете слышать, как он повторяет одни и те же слова снова и снова, поэтому терпеливо относитесь к этому.
• Вы должны знать, что повторение и рассказ о том, что чувствует ваш друг, иногда может помочь уменьшить его грусть. Просто нужно молчать и слушать это.
• Затем спросите, как он себя чувствует сейчас: «Тебе уже лучше?»
• Если вашему другу не стало лучше, дайте ему понять, что это нормально, если он захочет плакать от горя.

4. Предложите то, чем вы можете помочь

Чтобы избавиться от грусти из-за разлуки любимого человека, нужно много времени. Убедитесь, что вы всегда на связи с ним. Вы также можете предложить себя, если ему действительно трудно вернуться к нормальной деятельности. Один из них, спросите его, нужен ли ему психолог или нет.

Объясните ему, что последствия слишком долгого горя пагубны для его здоровья и жизни в целом. Затем также объясните, что обращение за помощью к психологу - неплохой выбор, чтобы они не стеснялись своего состояния.