Узнайте о преимуществах родовых шаров во время беременности и родов

Есть несколько способов, которые помогут вам чувствовать себя комфортнее во время беременности до родов, в том числе с помощью родильного мяча. Форма, напоминающая спортивный мяч, делает его безопасным для беременных женщин. Итак, каковы преимущества спортивного мяча и как его использовать?

Что такое шар рождения?

Мяч для рождения - это довольно большой мяч с формой, напоминающей гимнастический мяч. Разница в том, что размер родового шара намного больше, после накачки он может достигать высоты 65-75 см.

Мячи для родов специально разработаны, чтобы они не были скользкими при использовании на полу. Это делает его безопасным для беременных женщин даже во время родов.

Однако важно следить за тем, чтобы новорожденный мяч хранился вдали от острых предметов или тепла от радиатора, печи и огня.

Каковы преимущества биомяка во время беременности и родов?

Недаром шарики для родов широко рекомендуют использовать во время беременности, а также для облегчения родов.

Преимущества родового мяча во время беременности

Живот становится все больше и больше; боль в спине; использование стульев, диванов и матрасов, которые могут быть неудобными, часто является причиной того, что многие беременные женщины плохо спят и не могут удобно сидеть. Особенно на поздних сроках беременности. Что ж, использование родового мяча может принести различные преимущества во время беременности, например:

Помогает уменьшить боль в спине, облегчая передвижение
Увеличивают приток крови к матке
Установите хорошую осанку
Помогает снизить мышечное напряжение
Увеличить диаметр таза, чтобы в дальнейшем оптимизировать родовой процесс.

Польза рождения мяча во время родов

Благодаря своему довольно большому размеру и гибкости при использовании родильные шары часто используются для облегчения родов матерям. Например, более вертикальное положение тела поможет облегчить роды ребенка. Причина в том, что родовые шары помогают раскрыть таз и стать шире.

Наконец, время доставки будет намного короче, особенно если вы обычно использовали родовой мяч за несколько месяцев до родов. Вот некоторые из других преимуществ шарика для новорожденных:

Помогает облегчить боль во время схваток
Уменьшает боль во время схваток
Снимает беспокойство и стресс во время родов

Как использовать детский мяч во время родов?

Есть множество различных способов использовать детский мяч во время беременности и родов. Просто во время родов вам обычно очень поможет доула или другой обученный человек, чтобы обеспечить безопасность использования родильного мяча.

Первый способ - сидеть на шаре, служитель сидит на стуле. После этого покачивайте тазом вперед-назад или круговыми движениями. Другой способ - поставить мяч на пол, когда вы встанете на колени и оперетесь на него. Это позволяет вашему телу больше расслабляться во время схваток.

Мячи для рождения можно использовать не только на полу, но и на кровати лежа. Использование шариков для новорожденных полезно не только для матери, медицинский персонал, сопровождающий процесс родов, также может оказать дополнительную помощь. Например, массаж или другие действия, которые помогут вам чувствовать себя комфортнее.

Мячи для родов также можно использовать после беременности и родов.

Уникально то, что преимущества шарика для новорожденных не исчезают только после родов. Да, вы все равно можете использовать его, особенно если у вас есть синяки или швы, из-за которых неудобно сидеть на обычном стуле. Шарики для родов можно использовать где угодно, будь то за обеденным столом, в телевизионной комнате, на террасе дома, чтобы расслабиться.

Вы также можете носить его вместе со своим малышом, например, когда кормите грудью или вы можете нести суетливого ребенка, сидя на медленно покачивающемся шарике для родов. Это поможет уменьшить плач и успокоить вашего малыша. Если вы хотите заниматься спортом, шарики не менее эффективны для растяжки мышц, а также для укрепления таза.

Но не забывайте, что перед тем, как использовать детский мяч, рекомендуется сначала проконсультироваться с гинекологом.