Влияние кофе на зубы в дополнение к пожелтению зубов

Вы когда-нибудь видели зубы любителей кофе и не пьющих кофе? Это другое? Любителям кофе, которые всегда пьют кофе по утрам, следует соблюдать осторожность, поскольку кофе может повлиять на здоровье ваших зубов. Да, оказывается, кофе влияет на зубы.

Как кофе влияет на зубы?

Обычно то, что вы знаете о влиянии кофе на зубы, связано с изменением цвета зубов. Однако более того, оказывается, что влияние кофе также может быть связано со здоровьем зубов. Ниже приведены некоторые из последствий для зубов из-за слишком частого употребления кофе.

1. Изменение цвета зубов.

Влияние кофе на зубы часто проявляется в обесцвечивании зубов. Если вы поклонник кофе, ваши зубы могут быть другого цвета, чем у людей, которые не пьют кофе. В репортаже Healthline Виктория Вейстман из нью-йоркской косметической стоматологической студии объяснила, что таниновые соединения в кофе, по-видимому, ответственны за обесцвечивание ваших зубов.

Танины - это тип полифенольных соединений, которые могут разрушаться в воде. Эти дубильные вещества заставляют красящие вещества в кофе легче прилипать к зубам. Затем эти цветовые соединения продолжают оседать на зубах, изменяя цвет зубов. Ваши зубы пожелтели по сравнению с зубами людей, которые не любят пить кофе.

Помимо дубильных веществ, другие соединения в кофе, которые облегчают изменение цвета зубов, - это кислоты. Кислота, содержащаяся в кофе, может сделать зубную эмаль более мягкой и грубой, облегчая прилипание пятен и обесцвечивание зубов.

2. Повреждение зубной эмали.

Эмаль или зубная эмаль - это самый внешний слой зуба. Это покрытие сохраняет зубы крепкими и здоровыми. Если эмаль эрозия, ваши зубы будут повреждены. Ваши зубы могут стать кариесами или стать более чувствительными, если кариес попадет внутрь. Что ж, одна из вещей, которая может разрушить зубную эмаль и вызвать кариес, - это кофеин в вашем кофе. Уменьшение количества потребляемого кофе в день поможет защитить зубную эмаль от кариеса.

3. Шлифовка зуба

Большое количество кофеина может вызвать стресс и привести к нарушению нормального сна по ночам. Это может заставить вас скрипеть зубами во время сна. Скрежетание зубами может вызвать боль в челюсти и зубах.

Чтобы не скрипеть зубами во время сна, не следует пить кофе за четыре часа до сна. Вы также можете ограничить потребление кофе в день, чтобы снизить уровень стресса и проблемы со сном по ночам.

Как предотвратить кариес зубов, вызванный кофе?

Не волнуйтесь, кариес от кофе можно предотвратить несколькими способами. Как?

• Вы можете пить кофе через трубочку, чтобы свести к минимуму контакт между зубами и кофе.
• Также ограничьте использование сливок и сахара, так как это может ускорить рост бактерий, прикрепленных к зубам.
• После кофе ешьте фрукты, например клубнику и лимоны. Этот фрукт содержит натуральную клетчатку, которая помогает чистить зубы.
• Не забывайте чистить зубы после того, как закончите пить кофе.
• Кроме того, каждые шесть месяцев проводите регулярную чистку зубов у стоматолога.