Узнайте о корегазме, спонтанных оргазмах во время упражнений

Оказывается, оргазм наступает не только во время полового акта. Оказалось, что упражнения также могут вызвать оргазм. Это состояние называется корегазмом. Возможно, вы не знаете, как добиться спонтанного оргазма во время тренировки. Продолжайте слушать объяснение ниже.

Как случаются спонтанные оргазмы во время упражнений?

Корегазм - это спонтанный оргазм, возникающий во время тренировки. Когда вы задействуете мышцы для стабилизации кора, это приводит к сокращению мышц тазового дна, что может иметь важное значение для достижения оргазма.

Это может показаться необычным, но исследователи признали этот инцидент с 1950-х годов. В медицинской литературе «корегазм» называется оргазмом, вызванным физической нагрузкой, или сексуальным удовольствием, вызванным физической нагрузкой.

Исследователи не совсем уверены, почему возникает корегазм. Преобладающая теория состоит в том, что мышцы живота и таза хрупкие и устают, чтобы произвести стимуляцию, вызывающую корегазм. У мужчин это может быть связано со стимуляцией простаты.

При этом может не быть определенного паттерна мышечной активации, которая может вызвать корегазм. Ваша способность к корегазму может определяться вашей анатомией, эмоциональным состоянием и мышечной силой во время тренировки.

То, как вы двигаете телом при выполнении каждого упражнения, также может повлиять на вашу способность к корегазму.

Исследователи наверняка знают одну вещь: корегазмы возникают независимо от сексуальных мыслей и фантазий. Во время этого упражнения и мужчины, и женщины могут испытывать спонтанный оргазм, но у мужчин это случается редко.

На что похож корегазм?

У некоторых женщин корегазм похож на глубокий вагинальный оргазм, хотя он может быть не таким интенсивным.

Скорее всего, вы почувствуете ощущение в нижней части живота, внутренней поверхности бедер или таза, а не ощущение пульсации или вибрации в клиторе.

Для мужчин эти спонтанные оргазмы могут быть похожи на оргазмы простаты. Часто говорят, что оргазм простаты длятся дольше и интенсивнее. Потому что он может вызывать постоянное ощущение, а не пульсирующее. Это ощущение может распространяться по всему телу.

Упражнения, которые могут стимулировать корегазм

Есть определенные упражнения, которые могут вызвать корегазм, большинство упражнений задействуют нижние мышцы живота. В целом, упражнения могут увеличить приток крови к гениталиям, что может положительно сказаться на сексуальной функции.

Упражнения для женщин

Если вы хотите испытать корегазм, подумайте о добавлении одного или нескольких из этих приемов в свой распорядок дня:

Скручивания, боковые скручивания
Поднятые ноги
Поднятые колени
Толчки бедра
Приседания
Подъем прямых ног в висе
Вариация планки
Восхождение на веревку или шест
Остановить
Выше голову
Сгибания подколенных сухожилий

Вы также можете добавить в свой распорядок несколько поз йоги, которые проработают мышцы живота.

Упражнения для мужчин

Вероятность развития корегазма у мужчин выше из-за:

Скручивания
Тяжелая атлетика
Подняться наверх
Остановить
Выше голову

Как мне перейти на корегазм?

Хотя корегазм может возникнуть случайно или спонтанно, есть несколько уловок, которые вы можете предпринять, чтобы увеличить свои шансы на его переживание.

По возможности сосредоточьтесь на укреплении кора и сочетайте ее с упражнениями Кегеля. Выполнение 20-30 минут кардио в начале тренировки также может увеличить ваше сексуальное желание и желание.

Считается, что высокоинтенсивные тренировки вызывают более быстрый корегазм, но вы также можете создать для себя режим тренировок с низким уровнем воздействия. Если вы хотите потратить время на более простые упражнения, вы можете увеличить свои шансы, делая больше повторений.

Используйте свою внимательность и обращайте внимание на каждое возникающее ощущение. Даже если у вас нет корегазма во время тренировки, возможно, что, увеличив кровообращение, вы с большей вероятностью отреагируете на сексуальное возбуждение после того, как закончите тренировку.

Вы можете испытать возбуждение, вызванное физическими упражнениями, если у вас нет корегазма.

Как предотвратить спонтанные оргазмы во время упражнений?

Вы можете обнаружить, что корегазм неудобен или неудобен. Вы можете отвлечься от упражнения или заставить себя чувствовать себя неловко, особенно если вы занимаетесь спортом на публике.

Если вы хотите снизить свои шансы получить корегазм, вы должны избегать любых упражнений, которые вызывают его. А если вы чувствуете спонтанный оргазм в середине тренировки, медленно выйдите из упражнения и переходите к следующему шагу.

Вам также может быть полезно сосредоточиться на расслаблении определенных частей тела при выполнении упражнений, которые, как известно, вызывают корегазм.