Игра в онлайн-игры действительно может изменить работу мозга, и что?

Восход онлайн игра прямо сейчас сделай геймеры можно часами смотреть на экран гаджета. Как будто не зная возраста, онлайн игра почти пристрастие многих подростков к взрослым. По мере того, как количество пользователей увеличивается, ученые исследовали, как наркомания онлайн игра влияют на мозг и поведение человека. Тогда ты играешь онлайн игра дать положительный или отрицательный эффект? Давай, рассмотрим следующее объяснение.

Изменения мозга, возникающие во время игры онлайн игра

Существует множество свидетельств того, что онлайн игра может повлиять на мозг, а также вызвать изменения в определенных частях мозга.

Недавно исследователи собрали и обобщили результаты 116 научных исследований, чтобы определить, насколько вызывает привыкание. онлайн игра может изменить функцию и структуру мозга и повлиять на поведение того, кто в него играет.

На основании этих различных исследований известно, чтовидеоигры меняет не только способ работы мозга, но и его структуру. Например, используйте видеоигры известно, что влияет на уровень внимания и мыслительные способности мозга. Кроме того, большинство результатов исследований показывают, что именно люди играют онлайн игра он может быть более сосредоточенным, чем те, кто в него не играет.

Исследования также показали, чтовидеоигры увеличить размер и способность части мозга, отвечающей за зрительно-пространственное, а именно способность человека переводить визуальные концепции (видимые из глаза). Примеры, такие как расстояние чтения, различение форм и цветов, размещение объектов.

Paraгеймеры также испытал увеличение размера мозга правого гиппокампа, где в мозгу накапливается долговременная память.

Не увлекайтесь игройонлайн игра

К несчастью,онлайн игране всегда оказывает положительное влияние. При использовании без правил люди, которые играют в нее, испытают зависимость. Эксперты утверждают, что зависимость от онлайн-игр может вызвать определенные проблемы со здоровьем.

У наркоманов игры, исследование обнаружило функциональные и структурные изменения в нервной системе вознаграждения. Само нейронное вознаграждение - это группа нейронных структур, связанных с чувством удовольствия, обучением и мотивацией.

Исследование опубликовано в Биология зависимости выполнить сканирование магнитно-резонансная томография (МРТ) 78 мальчиков-подростков в возрасте 10-19 лет, у которых были диагностированы проблемы с интернет-играми, и 73 других участников без этого расстройства. В ходе исследования исследователи сравнили взаимосвязь между 25 различными областями мозга наркомана. игры с элементами управления.

В результате исследователи обнаружили усиление координации между дорсолатеральной префронтальной корой и височно-теменным переходом в головном мозге, что, как считается, ограничивает контроль над импульсами человека. Это состояние обычно наблюдается у пациентов с шизофренией, синдромом Дауна и аутизма, а также у людей с плохим контролем над импульсами.

Правильный способ не увлекаться игройонлайн игра

2. Определите лимит времени для игры.онлайн играежедневно

Для того, чтобы быть более дисциплинированным, определите, сколько времени и когда самое подходящее время для игры.онлайн игра.Например, игровые пайки онлайн играв день - один час. Вы можете потратить все сразу или разбить на несколько сеансов. По сути, не выходите за установленные пределы.

Этот метод будет работать эффективно и оптимально, если вы тверды с собой. Не позволяйте себе удовлетворять желание игратьонлайн игравсе время. Не должно быть терпимости к дополнительному времени, потому что вам весело играть.

Чтобы не забыть, вы можете установить будильник перед игрой. При необходимости попросите кого-нибудь из самых близких помочь вам напомнить. Постарайтесь проявить напористость, убрав гаджеты перед собой и разместив их в недоступном для вас месте.

3. Занимайтесь производительной деятельностью.

Чтобы ум больше не был сосредоточен на игры, Вы должны быть заняты другими делами. Например, погулять в парке, поиграть с друзьями или даже заняться спортом.

По сути, занимайтесь различными видами деятельности, которые делают вас продуктивным, чтобы больше не было мыслей или времени на игры.игры.

3. Вознаграждайте себя

Кому не нравятся подарки? И детям, и взрослым понравятся подарки. Однако не ждите, что вас вознаградят дарами от других. В этом случае это вы делаете себе подарок в знак самооценки.

Когда вы можете контролировать себя, чтобы перестать играть игры быть вовремя или даже не в силах сопротивляться игре игрывообще, то вы имеете право на приз. Этот подарок может принимать разные формы. Вы можете заниматься другими делами, которые вам нравятся, или есть то, что вам нравится делать - уж точно не играть в игры снова, да!

Вы также можете уделить это свободное время своему супругу, семье и друзьям, которых вы, возможно, оставили из-за онлайн-игр.