Советы по преодолению диареи во время длительных поездок и быков; привет здоровый

Сходите в туалет и обратно, чтобы испражняться, потому что диарея может действительно помешать вашей поездке. Так что же делать для лечения диареи во время длительных путешествий? Вот как.

Преодоление диареи при длительных поездках

Диарея обычно вызвана бактериальным заражением продуктов питания или напитков (чистота которых не гарантируется), которые вы употребляете в пути.

Если вы испытываете диарею во время путешествия, вот несколько способов лечения диареи в зависимости от ее степени тяжести.

Диарея с обезвоживанием от легкой до умеренной степени.

В большинстве случаев диарею можно лечить:

Пейте много жидкости, чтобы предотвратить обезвоживание.
Принимайте безрецептурные лекарства, такие как лоперамид (например, имодиум), для облегчения симптомов. Это лекарство может помочь снизить интенсивность посещения туалета.

Всегда внимательно читайте инструкции по применению лекарств, которые указаны на упаковке, прежде чем давать лекарства младенцам или детям. Беременным женщинам и детям младше трех лет следует избегать приема лекарств, содержащих висмут, таких как Пепто-Бисмол или Каопектат.

Подумайте о приеме антибиотиков, если вам прописал врач.

Вы также можете выпить раствор ПРС, чтобы восстановить потерянные жидкости в организме. Раствор ПРС можно приобрести в ближайшей аптеке или аптеке. Если вы уезжаете с диареей, вам следует упаковать следующие ингредиенты, чтобы приготовить собственный раствор ПРС, если вы не можете найти аптеку или аптеку в вашем районе.

½ чайной ложки соли
½ чайной ложки пищевой соды
4 столовые ложки сахара
1 литр воды

Можно принимать ПРС вместе с едой.

Диарея с сильным обезвоживанием

Диарея с сильным обезвоживанием характеризуется такой частой дефекацией, что организм теряет много жидкости и вызывает сильную слабость. Тяжелое обезвоживание также обычно проявляется симптомами обезвоживания, такими как сухость во рту, снижение частоты мочеиспускания, темная моча и запавшие глаза.

Тяжелая диарея, сопровождающаяся симптомами обезвоживания, считается неотложным состоянием. Поэтому лечите тяжелую диарею с помощью:

Немедленно обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи больницы, чтобы ввести жидкости для внутривенного введения, чтобы организм продолжал получать жидкости.
Если ближайшее отделение неотложной помощи находится достаточно далеко или вы застряли в пробке, продолжайте пить воду, чтобы предотвратить ухудшение обезвоживания.

Воздержание от еды и питья при диарее

Если во время отпуска у вас возникла диарея, избегайте кофеина и молочных продуктов, так как они могут ухудшить симптомы или повысить риск обезвоживания. Продолжайте пить воду или напитки, содержащие электролиты, на протяжении всей поездки. Это также может быть чай, фруктовый сок или прозрачный суп.

Когда диарея начала уменьшаться, добавляйте сложные углеводы, такие как соленые крекеры, простые пшеничные хлопья, бананы, картофель, рис и лапшу. Не ешьте продукты с высоким содержанием клетчатки, пока у вас все еще наблюдается диарея и вы выздоравливаете. После того, как диарея пройдет, вы можете вернуться к своему обычному питанию.

Понос во время праздников очень неприятен и раздражает. Если возможно, отправляйтесь на лечение в ближайшую клинику, чтобы снова насладиться поездкой.