Советы по выбору пищи при гастропарезе, чтобы желудок не чувствовал себя сытым

Часто ощущаете вздутие живота, боли в животе, тошноту и рвоту? Возможно, у вас гастропарез. Гастропарез - это заболевание, которое вызывает медленное опорожнение желудка и вызывает множество симптомов. Что ж, если это произойдет, конечно, какие бы действия вы ни делали, это будет беспорядочно. Поэтому, чтобы преодолеть и предотвратить это состояние, вы можете изменить, выбрать и расположить правильную пищу. Тогда каковы рекомендации по питанию при гастропарезе?

Гастропарез, метеоризм из-за того, что желудок не опорожняется

Гастропарез - это заболевание, вызывающее медленное опорожнение желудка. Это происходит потому, что нормальные движения мышц живота, которые должны проталкивать пищу через пищеварительный тракт, не работают должным образом или их движения замедляются.

Симптомы, вызываемые пациентами с гастропарезом, включают вздутие живота, жжение в груди, тошноту, рвоту и боль в животе. Тяжесть этого заболевания может быть от легкой до тяжелой. В легких условиях это вызовет мало симптомов, но в тяжелых условиях вызовет такие осложнения, как недоедание, обезвоживание и нерегулярный уровень сахара в крови.

Причина этого расстройства точно не известна, есть подозрения, что это как-то связано с нарушением нервных сигналов в желудке. Кроме того, несколько случаев также были связаны с этими состояниями, такими как волчанка, диабет и бариатрические операции.

Правила диеты и выбор продуктов при гастропарезе

По данным Международного фонда функциональных расстройств желудочно-кишечного тракта, лечение пареза желудка - это в первую очередь изменение диеты с последующим приемом лекарств в качестве дополнительной возможности.

Ешьте небольшими порциями

При поступлении меньшего количества пищи это поможет облегчить работу желудка по его опорожнению. Эти небольшие порции также могут помочь предотвратить метеоризм у людей с гастропарезом.

Поскольку порции пищи должны быть небольшими, людям с гастропарезом необходимо есть около 6 или более раз в день, чтобы удовлетворить свои потребности в питании.

Пища должна хорошо пережевываться

Людям с гастропарезом следует жевать пищу, пока она не станет полностью однородной. Они не могут жевать небрежно, как люди в целом, которых только несколько раз пережевывали и сразу проглатывали.

Когда пища, которая поступает, по-прежнему остается в большом количестве из-за того, что она недостаточно пережевана, это усугубляет работу органов пищеварения в организме. Пища, которая не расщепляется должным образом в желудке, затрудняет перемещение пищи из желудка в тонкий кишечник.

Не ложитесь во время и после еды.

Прием пищи в положении лежа может замедлить опорожнение желудка. Фактически, вам нужно подождать до трех часов после еды, если вы хотите лечь, чтобы пища могла быть переварена.

Сложность опорожнения желудка в положении лежа вызвана действием силы тяжести. Лежание во время или после еды вызывает рефлюкс (повышение) желудочного сока в ротовой полости. Из-за этого людям с гастропарезом будет еще хуже опорожнять желудок после еды.

Принимайте ежедневные добавки

Большинство людей с гастропарезом подвергаются большему риску развития дефицита питательных веществ. Поэтому некоторым людям с гастропарезом рекомендуется ежедневно принимать поливитаминные и мультиминеральные добавки, чтобы предотвратить дефицит питательных веществ или не допустить ухудшения их дефицита питания.

Жидкая пища

Если уменьшение размера еды не помогает, смягчение пищи также вызывает ухудшение симптомов, следующим шагом будет размять пищу в блендере и приготовить ее до жидкой текстуры. Для того, чтобы их было легче усвоить организмом и предотвратить дефицит питательных веществ.

Люди с гастропарезом легче переносят жидкость, чем твердую пищу. Опорожнение желудка отличается от опорожнения твердой пищи в желудке, поэтому больным легче принять гастропарез.

Пищу при гастропарезе следует употреблять

Ограничьте употребление продуктов с высоким содержанием жира

Недостаточно полезные продукты при гастропарезе - это продукты с высоким содержанием жира. Потому что жир может задерживать опорожнение пищи в желудке, поэтому этот вид пищи необходимо ограничить. Но это не значит, что нельзя употреблять жиры, жиры все равно нужны, поэтому выбирайте продукты, содержащие полезные жиры.

Жирные жидкости, например смузи или молочные коктейли, усваиваются легче, чем жиры, содержащиеся в твердой пище. Ограничение жирного мяса и молочных продуктов с высоким содержанием жира также может помочь уменьшить тяжесть появляющихся симптомов.

Соблюдайте диету с низким содержанием клетчатки

Клетчатка в основном нужна организму. Тем не менее, это волокно следует рассматривать особенно для людей с гастропарезом и расстройствами пищеварения.

Волокна задерживают опорожнение желудка, связываются с веществами и собираются в образование, называемое бензоаром, что может вызвать закупорку желудка у людей с гастропарезом.

Поэтому вам следует избегать продуктов с высоким содержанием твердой клетчатки, таких как:

Орехи или сушеные бобы (жареные бобы, горох, чечевица, черные бобы, фасоль, соя, бобы гурбанзо, военно-морские бобы)
Цельнозерновые крупы
Фрукты (ежевика, черника, апельсины, клубника, киви, яблоки)
Сухофрукты (абрикосы, финики, инжир, сливы, изюм)
Овощи (брокколи)
Попкорн

Мне обратиться к врачу? Или достаточно изменить диету?

Если выбор продуктов при гастропарезе соответствует рекомендациям, но симптомы не проходят, вам следует обратиться к врачу. Может быть, когда это произойдет, вашему организму потребуется особый уход.

Будут назначены лекарства, ускоряющие опорожнение желудка, и лекарства, уменьшающие тошноту и рвоту. Вас также просят избегать лекарств, которые замедляют опорожнение желудка и усугубляют симптомы пареза желудка, таких как антациды, холинолитики и наркотики.