Женщины в постменопаузе подвержены этим 7 проблемам со здоровьем

Если вы войдете в возраст от 40 до 50 лет, приготовьтесь к наступлению менопаузы. Так же, как когда вы впервые испытали менструальный цикл, с вашим телом произойдут некоторые вещи, такие как функции и форма тела, то же самое, что вы почувствуете, когда войдете в менопаузу. Но не волнуйтесь, вы не одиноки в борьбе с этими изменениями, менопауза бывает у всех женщин в любой части мира. Даже в этом случае женщины, которые входят в менопаузу, могут столкнуться с рядом осложнений и заболеваний. Какие заболевания могут возникнуть у женщин в период менопаузы?

1. Остеопороз - заболевание, которое чаще всего поражает женщин в период менопаузы.

У женщин больше шансов заболеть остеопорозом, чем у мужчин. На самом деле это вызвано изменениями женских гормонов во время менопаузы. Гормон эстроген - женский репродуктивный гормон - играет роль в образовании новых костных клеток (остеобластов) и способствует укреплению костей. Без эстрогена ваши кости станут более хрупкими и пористыми, что облегчит их перелом.

Остеопорозу подвержены кости таза и позвоночника. Чтобы снизить риск остеопороза, вам следует регулярно заниматься спортом и есть продукты с высоким содержанием кальция и витамина D.

2. Женщины в постменопаузе подвержены риску развития заболеваний печени.

Дисфункция печени, которая скрывается у женщин в период менопаузы, может возникать из-за изменений репродуктивных гормонов. Да, почти все проблемы, с которыми сталкиваются женщины в период менопаузы, вызваны нестабильными гормонами, и эта проблема по-прежнему вызвана изменением количества гормона эстрогена.

В нормальных условиях печень отвечает за предотвращение отравления организма, так что все токсины и ненужные вещества выводятся из крови. Между тем гормон эстроген играет важную роль во всех этих процессах. Поэтому, когда количество этих гормонов уменьшается, функция печени нарушается.

3. Значительное увеличение веса во время менопаузы.

Вы не должны удивляться, увидев весы во время менопаузы, потому что изменения массы тела - обычное явление. На этот раз причина - медленный метаболизм у женщин в период менопаузы. Кроме того, ваша мышечная масса начнет постепенно уменьшаться - хотя это правда, что все люди в возрасте испытают то же самое. Уменьшение мышечной массы приводит к еще большему замедлению метаболизма.

Поэтому женщины в период менопаузы должны вести здоровый образ жизни и выбирать продукты со сбалансированными принципами питания, чтобы поддерживать свой вес.

4. Заболевания сердца и кровеносных сосудов также характерны для женщин в постменопаузе.

Женщины в постменопаузе имеют более высокий риск различных сердечных заболеваний, чем мужчины. Снижение гормона эстрогена влияет на частоту сердечных сокращений у женщин в период менопаузы. Таким образом, сердцебиение становится нерегулярным, что может привести к опасным осложнениям, таким как ишемическая болезнь сердца, сердечная недостаточность, инсульт и так далее.

5. Интэнконтинезия мочевыводящих путей, неспособность удерживать мочу.

По мере того, как вы становитесь старше, мышцы вашего тела перестают быть такими сильными, как в молодости. Одна из ослабленных мышц находится во влагалище и мочевом пузыре, поэтому вы не можете задерживать мочу в течение длительного времени или внезапно выделяете мочу при кашле и смехе, а также это может произойти, когда вы случайно мочитесь при поднятии тяжелых предметов. Но успокойтесь, вы можете предотвратить это состояние, выполняя упражнения Кегеля, чтобы ваши мышцы таза и влагалища снова стали сильными.

6. Выпадение тазовых органов, ослабление мышц таза.

По-прежнему связанное со снижением мышечной емкости, которое происходит у женщин в период менопаузы, пролапс тазовых органов может происходить из-за ослабления мышц и связок, поддерживающих органы вокруг таза. Это состояние приводит к тому, что органы выпирают из матки и заставляют матку, мочевой пузырь и прямую кишку опускаться из своего исходного положения.

7. Глаза чаще становятся сухими из-за менопаузы.

Не только гормон эстроген сам по себе является основной причиной всех заболеваний, поражающих женщин в период менопаузы. Но гормон тестостерон - да, у женщин этот гормон есть даже в небольших количествах - при понижении которого ваши глаза могут чаще сохнуть. Этот гормон тестостерон играет роль в регулировании мейбомиевых желез, которые вырабатывают жидкость в глазу и предотвращают ее высыхание.