Онлайн-терапия психологических проблем, насколько она эффективна?

В эту изощренную эпоху можно легко получить доступ ко всему онлайн. Начиная с отслеживания последних новостей по всему миру, покупок, заканчивая покупкой лекарств. онлайн. Фактически, теперь можно проводить психологическую терапию. онлайн. Да, вам нужно только «щелкнуть» и сразу же подключиться к месту терапии.онлайн от экспертов в области психического здоровья.

Действительно, терапия через киберпространство более практична, не выходя из дома. Однако насколько эффективна терапия онлайн в решении психологических проблем? Найдите ответ в следующих обзорах.

Что мы делаем во время онлайн-терапии?

Терапияонлайн, который также известен как электронная терапия, электронное консультирование, телепсихология, или же кибер-консультирование, это метод терапии, который соединяет консультантов и пациентов через киберпространство. Здесь консультант может оказывать психологическую поддержку только через Интернет, через мгновенные сообщения, электронную почту или приложения.видеозвонок.

Иногда терапияонлайн по-прежнему недооценивается многими специалистами в области психического здоровья в мире. Фактически, согласно исследованию, опубликованному в World Journal of Psychiatry, пациенты, получающие психиатрические услуги черезвидеозвонокиспытывает психологические изменения, которые стали лучше, чем раньше, как сообщает Very Well.

Различные преимущества онлайн-терапии психологических проблем

Многих людей привлекает кибер-терапия, потому что она практична, экономична и доступна где угодно. Особенно для тех, кто испытывает ятрофобию или страх перед посещением врачей, это, безусловно, облегчит им получение медицинских рекомендаций от экспертов в области здравоохранения без необходимости встречаться лично.

Различные терапевтические преимуществаонлайн которые можно получить следующим образом.

1. Легкий доступ в отдаленные районы

Не все регионы имеют доступ к адекватным услугам в области психического здоровья. Что ж, вот тут и приходит на помощь терапия.онлайнкоторые могут облегчить людям с психическими расстройствами в отдаленных районах получение терапии, которая соответствует их потребностям, без необходимости выезжать за город.

2. Информация более доступна

Получая доступ к Интернету, люди легко найдут всю необходимую им информацию, в том числе информацию о сложностях психического здоровья. Иногда люди с психическими расстройствами чувствуют себя некомфортно, говоря о своих проблемах с друзьями или семьей. В конце концов, они ищут информацию и помогают через терапию.онлайндоступен для решения своих психологических проблем.

3. Упростите жизнь людям с ограниченными возможностями

У людей с ограниченными возможностями более высокий уровень стресса и проблем, что повышает их вероятность депрессии. Это связано с тем, что они, как правило, испытывают ограниченное движение, неблагоприятную социальную среду и испытывают трудности с поиском работы. В результате у них нет уверенности, чтобы просто выйти из дома и пообщаться с другими людьми.

Ну есть терапияонлайнэто может быть глоток свежего воздуха для людей с ограниченными возможностями. Они по-прежнему могут получить психологическую консультацию, не выходя из дома и не думая о том, что о них думают другие люди.

Тем не менее, онлайн-терапия не может заменить личную терапию.

В основном терапияонлайннельзя рассматривать как основу психотерапии, которая может заменить традиционную терапию или терапию лицом к лицу. Встречаясь лицом к лицу, консультанты могут легче диагностировать проблемы психического здоровья, с которыми сталкиваются пациенты.

Консультант может видеть выражение лица, язык тела и голос пациента, чтобы облегчить постановку диагноза. Причина в том, что эти вещи могут дать более четкое представление о чувствах, мыслях, настроениях и поведении пациента по отношению к консультанту.

Однако терапевтическоеонлайнвсе еще можно делать, чтобы помочь решить проблемы в жизни, на работе или в романтических отношениях, которые негативно влияют на психологическое состояние человека. Возможно, у пациента нет времени на личную встречу с консультантом, но ему нужно как можно скорее решить проблему, чтобы не усугубить психологическое расстройство, которое он испытывает.

Прежде чем вы решите пройти онлайн-терапию, сначала рассмотрите гарантии конфиденциальности, этические и юридические вопросы, а также квалификацию терапевта. По возможности старайтесь всегда консультироваться лицом к лицу с консультантом, чтобы получить более удовлетворительные результаты.