Оглавление:
- Советы по очистке труднодоступных частей тела
- 1. Очистите область ягодиц.
- 2. Очистите спину.
- 3. Очистите область пупка.
- 4. Очистите под ногтями.
- 5. Очистите пальцы ног.
- 6. Очистите внешнюю и заднюю часть уха.
Принимая душ, вы, конечно же, хотите, чтобы все части вашего тела были чистыми, чтобы на них не оставалась грязь. Однако, к сожалению, есть некоторые части тела, до которых трудно добраться, и они не могут быть полностью очищены при принятии душа. Фактически, вы можете даже неосознанно оставить это место грязным. Тогда как правильно мыть труднодоступные части тела?
Советы по очистке труднодоступных частей тела
Если оставить некоторые участки тела неочищенными, это может вызвать различные заболевания. Поэтому при купании нужно следить за тем, чтобы все части тела были чистыми. Что ж, для тех из вас, кому трудно дотянуться до определенных частей тела, вы можете использовать следующий трюк.
1. Очистите область ягодиц.
Нередко при чистке этой труднодоступной части тела достаточно просто смачивать ее водой. Хотя эту зону тоже важно убирать каждый день.
Часто вы можете просто протереть его салфеткой после посещения туалета. Однако для очистки этой области недостаточно использовать салфетку, особенно сухую. Это означает, что если вы будете чистить его только сухой тканью, ваша попа все равно может быть грязной.
Если ваша ягодица пачкается, микробы и бактерии из фекалий или фекалий будут скапливаться в ваших ягодицах. Это может привести, например, к кожным проблемам, таким как кожные абсцессы.
Вы можете очистить его мягкой влажной тканью из безопасного материала. По словам доктора Джоэл Крахман, гастроэнтеролог, не существует определенного способа очистки ягодиц с помощью салфетки. Только не трите его слишком быстро и резко, так как это может повредить кожу в этой области.
Принимая душ, протирайте ягодицы специальным полотенцем, смоченным в мыльной воде. Затем аккуратно вотрите в кожу, пока она не станет чистой. Делайте это каждый день, пока вы в душе.
2. Очистите спину.
Вероятно, спина - это та область тела, которую вы будете чистить реже всего, потому что до нее трудно дотянуться голыми руками. На самом деле спина - это область, склонная к появлению прыщей.
Прыщи, появляющиеся в области спины, возникают из-за не очищенных остатков пота. Если не лечить, появившиеся прыщи будут размножаться.
Действительно, очистить спину - дело непростое. Более того, вы должны очень постараться, чтобы очистить всю спину.
Теперь, чтобы упростить задачу, вы можете использовать такой инструмент, как скраб для спины, чтобы убрать микробы и бактерии, прилипшие к вашей спине.
Выберите инструмент с длинной ручкой, чтобы вам было легче вычистить все труднодоступные части тела. Найдите чистящий инструмент с мягким материалом, чтобы он не повредил кожу вокруг спины.
3. Очистите область пупка.
Вы можете не чувствовать, что пупок - это труднодоступная часть тела. Конечно, пупок находится в области живота, от которого вам точно не сбежать каждый день. Однако знаете ли вы, что внутри пупка есть части, которые также нужно регулярно чистить?
В исследовании, опубликованном в Plos One, говорится, что пупок может содержать 67 видов бактерий, которые, если их не контролировать, могут вызывать грибковые инфекции и неприятные запахи.
Поэтому регулярно очищайте эту область. Уловка, используйте этоватная палочканемного спирта, чтобы очистить пупок изнутри. Однако не употребляйте слишком много алкоголя, так как это может вызвать раздражение.
Сделайте круговые движения, чтобы грязь, прилипшая к внутренней стороне пупка, могла быть поднятаватная палочка. Кроме того, для регулярного ухода, чтобы поддерживать его в чистоте, мойте его водой с мылом каждый раз, когда вы принимаете душ, и не пропускайте его, чтобы избежать скопления грязи.
4. Очистите под ногтями.
Те из вас, кто любит «поддерживать» ногти или делать ногти длинными, конечно, часто забывают, что кожу под ногтями также необходимо регулярно чистить. Из-за того, что она расположена под ногтями, эта часть, конечно же, входит в состав труднодоступной части тела.
Очистить его непросто. Даже если ваши ногти были коротко острижены, до этого участка все равно очень трудно добраться, потому что зазор между ногтем и кожей очень маленький. В исследовании, опубликованном в Журнале клинической микробиологии, говорится, что эта часть тела является рассадником бактерий.
Поэтому, если грязь и бактерии под ногтями не очищаются регулярно, возможно, что грязь попадет в ваш рот во время еды, вызывая такие проблемы со здоровьем, как диарея, рвота и другие расстройства пищеварения.
Чтобы очистить одну из труднодоступных частей тела, используйте зубочистку, вставив зубочистку между ногтем и кожей под ним. Используйте эту зубочистку, чтобы удалить видимую грязь, если таковая имеется. После этого постарайтесь вымыть деталь.
5. Очистите пальцы ног.
Источник: Readers Digest.
Ваши ступни - это одна из частей тела, которая также напрямую контактирует с бактериями и другим мусором. В частности, для тех из вас, кто в поездках всегда носит закрытую обувь. Это потому, что обувь - сырое, темное место, и в ней почти нет воздухообмена.
К сожалению, при мытье ног можно не обращать внимания на ноги, потому что для очистки этой труднодоступной части тела требуется больше усилий. Фактически, если оставить грязными в течение достаточно долгого времени, на ваших ногах может развиться грибковая инфекция, из-за которой ваши ноги будут неприятно пахнуть после ношения обуви. Поэтому очистка этой области важна для поддержания здоровья.
Когда вы принимаете душ, найдите дополнительное время, чтобы вымыть между ног с мылом. Аккуратно втирайте мыло между ног массирующими движениями, пока грязь не исчезнет. Будьте осторожны при этом, чтобы не поскользнуться в ванной.
6. Очистите внешнюю и заднюю часть уха.
Хотя до него не так уж сложно добраться, но из-за того, что его не так легко увидеть глазом, ухо - это часть тела, которую часто упускают из виду, чтобы ее почистить. Фактически, вы даже можете чистить только область лица. Фактически, задняя часть вашего уха - это то место, где расположены сальные железы. Поэтому часто бывает жирным.
Проблема в том, что если вы не чистите его регулярно, масло, выделяемое сальными железами за ушами, может привлекать бактерии и вызывать неприятный запах. Конечно, вы не хотите, чтобы этот запах слышали другие люди.
Чтобы он оставался чистым, вам нужно только мыть его с мылом каждый раз, когда вы принимаете душ. Медленно выполняйте массажные движения с мылом, чтобы удалить приставшую к внешней части и за ухом грязь и грязь.
