Распознавайте признаки и способы борьбы с гиперактивными детьми.

Не поймите меня неправильно, не все сверхактивные дети гипер, мама! Многие родители думают, что их ребенок считается гиперактивным, хотя он может быть только активным. Чтобы не ошибиться, давайте узнаем приметы и способы борьбы с гиперактивными детьми.

Признак гиперактивных детей

Цитата из «Понятно»: гиперактивность - это состояние, при котором дети продолжают быть активными, не видя времени, ситуации и атмосферы вокруг себя.

Вот некоторые признаки гиперактивных детей, а именно:

Бегает и кричит во время игры даже в помещении.
Встаньте посреди класса и прогуляйтесь, пока учитель говорит.
Двигайтесь быстро, пока не столкнетесь с другими людьми или предметами
Играть слишком грубо, причиняя боль другим детям и даже себе
Говорить постоянно
Часто раздражает других людей
Двигайтесь даже сидя
Беспокойный и хочу забрать игрушки
Проблемы с концентрацией внимания и неподвижным сидением во время еды или игры

Это состояние вызывает множество проблем, потому что гиперактивные дети не могут сконцентрироваться ни в школе, ни на работе.

Гиперактивность также может вызывать проблемы в отношениях с окружающими людьми, такими как друзья, семья, учителя и коллеги.

Постепенно гиперактивные люди подвергаются риску возникновения тревожных расстройств или депрессии из-за этих состояний, а также из-за реакции на них других.

Гиперактивность часто ассоциируется с Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) или синдром дефицита внимания с гиперактивностью.

Это два разных состояния, но гиперактивность - один из признаков нарушений развития у детей с СДВГ.

Что вызывает гиперактивность у детей?

Гиперактивность - это симптом других проблем, включая психические и физические заболевания.

Итак, гиперактивность сама по себе является состоянием, а не болезнью. Наиболее частые причины гиперактивности у детей:

СДВГ (синдром дефицита внимания / гиперактивности)
Гипертиреоз
Заболевания головного мозга и нарушения центральной нервной системы
Психологическое расстройство

Если гиперактивность вызвана заболеванием щитовидной железы, головного мозга или центральной нервной системы, вашему ребенку потребуется лечение для лечения этого состояния.

Между тем, если гиперактивность вызвана эмоциональными расстройствами, вашему ребенку потребуется помощь специалиста по психическому здоровью, а также лекарства или когнитивно-поведенческая терапия.

Работа с гиперактивными состояниями требует поддержки и помощи со стороны окружающих ребенка, особенно со стороны семьи.

Как бороться с гиперактивными детьми

Чтобы справиться с гиперактивными детьми, требуется терпение, чтобы вы могли правильно их контролировать.

Родителям нужно обращать внимание на необычное или неуважительное поведение детей.

Если это случается время от времени в определенных ситуациях, это все еще может быть вполне нормальным явлением.

Однако, если кажется, что ребенку постоянно сложно концентрироваться в школе и дома, родителям необходимо знать, как их успокаивать.

Вот несколько способов справиться с гиперактивными детьми:

1. Держитесь подальше от вещей, которые мешают сосредоточиться.

Гиперактивным детям очень трудно сосредоточиться. Поэтому родителям очень важно создать комфортную атмосферу, когда ваш ребенок выполняет домашнее задание или повседневные дела дома.

Не заставляйте его сидеть тихо, так как это только усилит его возбуждение.

Чтобы уменьшить отвлечение, которое может помешать концентрации, держите ребенка подальше от окон, дверей и всего, что может быть источником шума.

2. Запланируйте упражнение.

Физическая активность или спорт могут помочь сбалансировать концентрацию гиперактивных детей. Виды спорта, которые могут быть вариантами, а именно езда на велосипеде, бег или карате.

Это помогает детям научиться управлять энергией, научиться дисциплине и самоконтролю.

Родители также могут пригласить их присоединиться к футбольной или баскетбольной команде, где дети учатся взаимодействовать с другими детьми. Это занятие полезно для оттачивания социальных навыков вашего малыша.

3. Составьте структурированный график.

Гиперактивным детям нужны четкие указания и структурированные шаблоны, которым они должны следовать. Это почему?

Причина в том, что дети имеют тенденцию быстро нервничать, когда ничего не делают.

Поэтому держите дома простой и структурированный график занятий. Например, определение времени, когда нужно купаться, есть, играть, учиться, ложиться спать и чистить зубы.

График, который структурирован и хорошо спланирован, мозг вашего малыша научится принимать что-то более структурированное.

Надеюсь, это сделает его более спокойным и сосредоточенным на чем-то.

4. Составьте четкие и последовательные правила

У некоторых родителей действительно есть собственный способ воспитания детей. Кто-то может устанавливать множество правил, кто-то может быть более расслабленным.

Но, к сожалению, детей с гиперактивностью нельзя воспитывать случайным образом. Как правило, им нужны четкие и последовательные правила.

Вот почему так важно практиковать позитивную и простую дисциплину дома.

Хвалите, когда ваш малыш понимает и соблюдает данные правила и указания.

Однако, когда дети нарушают эти правила, не забывайте указывать последствия по понятным причинам.

5. Игра на открытом воздухе

Дышать свежим воздухом и заниматься спортом на свежем воздухе помогает детям использовать свою энергию для позитивных действий.

Чем заняться, например, кемпинг, неторопливая прогулка или пеший туризм.

6. Уменьшите гнев и негодование.

Гиперактивные дети часто раздражают родителей. Он может очень ясно и ясно показать свои чувства, будь то возбуждение или внезапные вспышки гнева, когда он в плохом настроении.

Тем не менее, родителям рекомендуется сохранять спокойствие и терпение. Избегайте криков на детей и физических наказаний.

Помните, вы хотели научить их быть спокойнее и менее агрессивными, верно?

Если вы кричите на него или подвергнете его физическому наказанию, это фактически выведет гнев вашего малыша из-под контроля.

Чтобы еще больше расслабиться, попробуйте сделать глубокий вдох, а затем несколько раз медленно выдохнуть, пока не почувствуете себя спокойным.

8. Обеспечьте питательными продуктами.

Некоторые люди думают, что чрезмерное потребление сахара приведет к гиперактивности детей. На самом деле это не так.

До сих пор не было научно доказанных исследований того, что сахар может вызвать у человека гиперактивность. Даже в этом случае потребление сахара может повлиять на поведение человека.

Сахар - это простой углевод, который легко усваивается организмом, но может вызывать быстрое повышение или снижение уровня в крови в организме.

У детей это внезапное падение уровня сахара в крови может привести к тому, что они станут суетливыми, потому что организму не хватает энергии, а клетки тела голодают.

Это то, что на самом деле делает поведение и настроение вашего малыша нестабильным.

Именно поэтому родителям важно ежедневно уделять внимание детскому питанию в соответствии с питанием своих детей.

Пополняйте свой рацион сбалансированной диетой, состоящей из фруктов и овощей. Кроме того, избегайте обработанных пищевых продуктов у детей.