6 Наиболее частые проблемы с питанием у детей до пяти лет

Потребности в питании у малышей не такие, как у взрослых. Исходя из этого, обеспечение того, чтобы дети получали адекватное питание каждый день, является «домашней работой» для всех родителей. Особенно, когда у малышей есть проблемы с едой. Не позволяйте этому стать препятствием для удовлетворения его ежедневных потребностей в питании. Давайте разберемся с серией часто возникающих у малышей проблем с питанием.

Каковы общие проблемы с питанием у малышей?

Непредсказуемый аппетит у детей часто вызывает проблемы в режиме питания и кормлении малышей.

Если это произойдет один или два раза, это, вероятно, не имеет значения. Однако, если это продолжается, это может продолжаться до тех пор, пока ребенок не вырастет.

Поэтому, как родителям, важно как можно раньше отслеживать и распознавать, когда у детей возникают проблемы, из-за которых трудно нормально есть.

Вот различные проблемы с питанием у малышей, которые часто затрудняют прием пищи:

1. Проблемы со здоровьем

Взрослые часто жалуются на отсутствие аппетита, когда их тело нездорово, и дети тоже. Некоторые проблемы со здоровьем, из-за которых детям трудно есть, например:

• Больное горло
• Кожная сыпь
• Высокая температура
• Литник
• Запор
• недостаток железа
• Инфекция мочевыводящих путей
• Анемия
• Грипп
• Боль в животе
• черви

Незнание правил личной гигиены и окружающей среды, например, является одной из частых причин появления глистов у детей.

Одна из наиболее частых черт кишечных глистов - потеря аппетита у детей, что может привести к снижению веса ребенка.

Если это состояние длится более недели и не улучшается, немедленно обратитесь к врачу для консультации.

2. Стресс

Стресс испытывают не только взрослые, но и дети. Просто разница, причины и симптомы стресса у детей не такие сложные, как у взрослых.

Смерть домашнего животного, стать жертвой терроризировать в дружелюбной обстановке или частые ругательства могут вызвать стресс у вашего малыша. Косвенно это состояние вызывает проблемы с кормлением у малышей.

3. Побочные эффекты лекарств.

Регулярный прием определенных лекарств, не осознавая этого, также может снизить аппетит вашего малыша, и это станет проблемой для малышей с едой.

Если это продолжается, спросите врача, есть ли другие альтернативные препараты, не влияющие на его аппетит.

4. Пищевая аллергия.

Пищевая аллергия - это состояние, вызванное реакцией иммунной системы организма после употребления определенных продуктов.

Другими словами, проблемы с питанием у малышей из-за аллергии вызывают у них различные симптомы после употребления этих продуктов.

Эти симптомы включают дискомфорт, такой как зуд во рту, покраснение и зуд кожи, отек в некоторых частях тела, затрудненное дыхание, тошноту, рвоту и диарею.

Начиная со страницы клиники Мэйо, проблемы с питанием у детей ясельного возраста обычно испытывают около 6-8 процентов детей в возрасте 3 лет и младше.

Тем не менее, дети любого возраста склонны к развитию пищевой аллергии. Пищевая аллергия у детей может возникнуть из-за того, что организм считает пищу или содержащиеся в ней вещества чем-то опасным.

В результате иммунная система высвобождает защиту в виде антител для борьбы с веществами, которые считаются опасными.

В других случаях, когда дети едят ту же пищу, иммунная система вырабатывает вещество, называемое гистамином, и попадает в кровь. Этот гистамин вызывает у детей один или несколько симптомов пищевой аллергии.

5. Пищевая непереносимость.

Многие люди часто путают пищевую аллергию с пищевой непереносимостью. На самом деле эти два условия не совпадают.

Пищевая непереносимость - это состояние, вызванное неспособностью организма переваривать определенные продукты.

Разница в том, что пищевая непереносимость не вызвана проблемами с иммунной системой ребенка. Одна из часто встречающихся у детей пищевой непереносимости - это непереносимость лактозы в молоке.

Как и пищевая аллергия, проблемы с питанием у этого малыша также могут вызывать различные симптомы.

Однако время появления симптомов пищевой непереносимости обычно больше, чем у пищевой аллергии. У некоторых детей симптомы могут появиться в течение нескольких часов после употребления определенных продуктов.

В то время как у некоторых других детей симптомы могут появиться спустя 48 часов. К наиболее частым симптомам пищевой непереносимости относятся:

• Понос
• Тошнотворная рвота
• Боль в животе
• Раздутый

Как и в случае с пищевой аллергией, детям с непереносимостью определенных видов пищи также рекомендуется не употреблять эти продукты.

6. Непредсказуемые пищевые привычки.

По словам семейного врача, у малышей проблемы с питанием. Иногда бывают случаи, когда дети хотят есть одно и то же меню в неделю.

Затем на следующей неделе ребенок не хочет прикасаться к еде, которая ему понравилась на прошлой неделе. Кроме того, есть и другие нездоровые привычки в еде, которые могут вызвать затруднения при приеме пищи у малышей. перекус во время еды.

Как сообщается на странице «О здоровье детей», эта привычка заставляет детей отказываться от еды в назначенное время.

Вот еще несколько привычек, из-за которых малышам трудно есть:

• Дети пьют слишком много сока и других сладких напитков
• Малыши ведут малоподвижный образ жизни, поэтому они не сжигают свою энергию, что снижает чувство голода.

Несмотря на то, что это часто раздражает и тревожит, эта привычка к еде не о чем беспокоиться, потому что она часто встречается у каждого ребенка.

Но если это длится слишком долго, немедленно обратитесь к врачу, чтобы не нарушить пищевой рацион вашего ребенка.

Как решить проблемы с питанием у малышей

Если позволить этому состоянию продолжаться, это, безусловно, может помешать развитию малыша и вызвать у родителей беспокойство.

Есть несколько способов, которые вы можете предпринять в качестве первого шага в преодолении проблем с кормлением у малышей. К ним относятся:

Измените пищевые привычки ребенка

Вот некоторые действия, которые вы можете предпринять как родитель, чтобы изменить неправильные пищевые привычки вашего ребенка:

• Подавайте своему малышу пример, употребляя в пищу разные продукты, а не одно и то же.
• Давайте ребенку еду, которую никогда не пробовали, когда он голоден, а точнее вначале, прежде чем давать другие виды еды, которые он часто ел.
• Дайте ему новый вид еды и его любимую еду одновременно.
• Подавайте новые блюда в максимально привлекательной форме.

Действительно, иногда бывает тревожно, когда дети просто хотят той же еды и игнорируют приготовленную новую пищу.

Однако в этом случае не стоит заставлять ребенка сразу менять свои пищевые привычки.

Вместо этого подбадривайте его и подбадривайте его хорошими примерами. Таким образом, детям будет интереснее пробовать что-то новое, связанное с повседневными привычками питания.

Избегайте продуктов, вызывающих аллергию

Самый простой способ справиться с пищевой аллергией, с которой сталкиваются дети, - это избегать определенных продуктов, вызывающих аллергию.

Не забывайте обращать внимание на состав ингредиентов пищевого продукта перед тем, как давать его детям.

Если симптомы, вызванные пищевой аллергией, достаточно серьезны, врач может назначить лекарство, чтобы облегчить симптомы.

Некоторые из этих препаратов, например антигистаминные препараты или адреналин, зависят от аллергического состояния ребенка.

Проведение пищевой терапии

Кормовая терапия - это метод лечения детей раннего возраста, у которых есть проблемы с питанием.

Эта терапия не только учит детей есть, но также помогает родителям и опекунам облегчить процесс приема пищи.

По словам Кимберли Хирте, детский патолог рассказал Межгорье Здравоохранение, Есть несколько симптомов, на которые родители должны обратить внимание, когда их ребенок испытывает трудности с приемом пищи.

• Затруднения при пережевывании пищи.
• Его вес и рост за последние недели не увеличились.
• Часто рвет и сплевывает пищу, только что попавшую в рот.
• Затрудненное дыхание во время еды и питья.
• Проблемы с кашлем или отрыжкой.
• Плачет из-за отказа от еды.

Если у вашего ребенка проявляются эти симптомы или он ест только 5-10 различных видов пищи, вероятно, ему потребуется кормление.

Как сообщается со страницы CHOC ДетиВо время диетотерапии ребенка и родителей будет сопровождать терапевт.

Терапевты стараются помочь детям улучшить свои навыки питания, чтобы ребенок мог получать больше удовольствия от еды.

Вот некоторые общие навыки, которые будут развиваться в ходе терапии:

• Улучшение жевания, сосания и глотания пищи.
• Обеспечьте большой выбор блюд.
• Создание приятной обеденной атмосферы.

Эта терапия полезна не только для детей ясельного возраста, но и для создания приятной атмосферы во время еды.

Дать небольшую порцию

Когда вы знакомите своего малыша с новым меню еды, дайте ему небольшую порцию. Если ребенок отказывается, попробуйте еще раз позже и продолжайте предлагать ребенку новую еду.

Постепенно ребенок хочет попробовать, затем распознать вкус и познакомиться с пищей, чтобы не отказываться от нее снова.

Постоянное предложение новой еды вашему ребенку может помочь уменьшить склонность вашего ребенка отказываться от новой еды.

Составьте правильный график питания

Определение режима питания малыша очень важно для решения проблемы бессонницы у вашего малыша. Это делается для того, чтобы он понимал понятие голода и жажды, чтобы питание и питание ребенка по-прежнему были полноценными.

По словам семейного врача, за 5-10 минут до еды сообщите своему малышу, что скоро наступит время еды. Дети могут устать после занятий, в результате они будут ленивы есть и предпочтут отдыхать.

Создание уведомлений о приближении приема пищи дает ребенку возможность остыть перед едой и подготовиться.

Обеспечьте здоровые закуски

Ежедневно ваш ребенок должен соблюдать диету 3 раза в день и есть 2 интервала. Малыши в возрасте от 1 до 5 лет обычно не едят достаточно за один раз, чтобы насытиться до следующего приема пищи.

Давайте ребенку полезные перекусы между приемами пищи, например сыр, йогурт, кусочки фруктов, котлеты или молоко для малыша.

Но не забывайте ограничивать порцию, чтобы ее не было слишком много, и не давайте закуски непосредственно перед едой. Это может нарушить график и вызвать проблемы с кормлением малышей.

Причина в том, что это может сначала дать детям почувствовать себя сытыми. Пустой желудок - хорошее время, чтобы покормить малыша.

Что делать, если ребенок пропускает один прием пищи? Через несколько часов вы можете дать ему здоровый перекус.

Будьте гибкими с меню еды

Составить диету для малышей непросто, поэтому вам нужно проявлять гибкость в процессе приготовления.

Если вашему малышу сложно есть овощи, вы можете время от времени раздавить овощи и смешать их в сладкий говяжий стейк, который часто нравится детям.

Если ваш ребенок не хочет есть рис, дайте ему другие углеводы, например, приготовьте лапшу тек-тек или спагетти карбонара, которые имеют восхитительный вкус.

Чтобы упростить задачу, вы можете составить список продуктов, которые нравятся вашему малышу, спросив его напрямую.

Вовлекайте детей в процесс выбора меню и ингредиентов, чтобы ваш малыш был доволен их едой.

Установите ожидания

Избегайте слишком больших надежд на то, что ребенок будет подчиняться всем установленным «правилам». Не заставляйте ребенка, которому еще 3 года, пользоваться правильными столовыми приборами.

Некоторым детям может быть проще есть вручную, чем есть ложкой, так что позвольте им сделать это.

Когда обращаться к врачу, чтобы проверить, нет ли проблем с кормлением у малышей?

Вам нужно беспокоиться, если состояние малыша испытывает трудности с приемом пищи, это длится более двух недель и влияет на вес ребенка.

Если вы хотите проконсультироваться с врачом по поводу проблем с питанием у детей ясельного возраста, вы можете задать несколько вопросов, например:

• Сколько еды должен съесть ребенок за день?
• Есть ли продукты, которые вы можете пробовать своему ребенку каждый день?
• Нужно ли давать детям витамины, повышающие аппетит, например, с высоким содержанием белка, для улучшения питания детей?
• Нужно ли давать детям высококалорийные смеси для набора веса?
• является придирчивый едок может быть потеряно из-за пищевых привычек ребенка?
• Стоит ли беспокоиться, если ваш ребенок не хочет есть несколько дней подряд?

Приведенные выше вопросы могут быть адаптированы к состоянию вашего ребенка и вашей обеспокоенности по поводу его пищевых привычек.

Икс