Оглавление:
При обычных родах будущей матери требуется изо всех сил стараться помочь ребенку выбраться из матки. Сильная сила живота может вызвать повреждение мышц в нескольких частях тела. Итак, какие мышцы подвержены риску травм и как с ними бороться? Ознакомьтесь с полным обзором ниже.
Причины травм мышц при родах
У каждой женщины свой опыт во время родов. Есть те, кто испытывает мучительную боль, некоторые умеют хорошо справляться. Независимо от боли, которую вы испытываете во время родов, все исчезнет мгновенно, когда вы увидите ребенка, который ждал три триместра.
По сути, нормальные роды - это процесс, в котором мать прилагает все свои силы, чтобы принести ребенка в утробу через процесс толчков. Во время родов усердно работают не только мышцы матки, но и все мышцы тела.
Живот кажется напряженным, мышцы матки сокращаются все больше и больше, расширяя шейку матки, а тазовая область кажется наполненной из-за того, что ребенок выталкивается наружу. Вот почему будущие мамы испытывают сильнейшее напряжение и утомляемость в ногах, руках, спине и даже во всем теле. Желание сокращаться и толкаться - вот что может вызвать травму мышц во время родов.
Мышцы тазового дна (мышцы тазового дна) являются мышцами, наиболее подверженными риску травм во время родов. Это потому, что таз - это место, где матка и другие репродуктивные органы являются наиболее важной частью во время беременности и родов.
Когда травмируются мышцы тазового дна, состояние называется расстройство тазового дна, когда группа мышц, прикрепленных к тазу, повреждается во время родов. Эта травма мышц таза обычно ощущается в течение недели после родов, хотя есть и те, кто ощущает ее более чем через неделю после родов.
Расстройство тазового дна при хронической тазовой боли может привести к опущению тазовых органов. Выпадение тазовых органов - это когда мочевой пузырь, матка и / или прямая кишка опускаются во влагалище или даже за пределы влагалища. В результате пациенты, как правило, испытывают недержание мочи и недержание мочи.
Травма этой тазовой мышцы можно предотвратить с процедурой эпизиотомии, которая представляет собой разрез промежности (мышечной области между влагалищем и анусом), чтобы помочь ребенку родиться. Процесс заживления зависит от участка разорванной мышцы промежности. Чем шире разрез, тем дольше длится процесс заживления.
Как уменьшить боль из-за травмы мышц во время родов
Травмы тазовых мышц обычно проходят через 7-10 дней после родов. Чтобы уменьшить боль, сожмите болезненный участок полотенцем, смоченным в теплой воде.
Сообщая со страницы «Ежедневное здоровье», вы также можете осторожно промыть влагалище или промежность теплой водой (направление - спереди назад, а не наоборот). Этот метод может помочь уменьшить боль.
Швы в промежности, возникшие в результате эпизиотомии, мешают вам ходить или сидеть. Вы можете преодолеть это, отрегулировав положение сидя как можно более комфортно. Используйте мягкую основу, чтобы облегчить боль.
У недавно родивших женщин обычно возникают трудности с дефекацией. Особенно после эпизиотомии мышечные боли будут еще более выраженными при дефекации. Поэтому избегайте запора, чтобы не усугубить боль. Ешьте продукты с высоким содержанием клетчатки из овощей и фруктов и восполняйте свои потребности в жидкости, чтобы избежать запоров и ускорить процесс заживления.
Икс
