Преимущества пляжного воздуха для больных астмой

Пляж и море издавна считались удобными и освежающими местами. Многие люди ходят на пляж не только поиграть, но и чтобы успокоить разум или подышать типичным пляжным воздухом. Мало того, некоторые эксперты, похоже, также доказывают, что пляжный воздух полезен для больных астмой. Читайте дальше, чтобы узнать, какое влияние воздух и морская вода могут оказать на людей, страдающих астмой.

Правда ли, что пляжный воздух полезен для больных астмой?

До сих пор неизвестно, какова точная причина астмы. Хотя ее нельзя вылечить, симптомы астмы и их рецидивы можно уменьшить или предотвратить. Некоторые люди сообщают, что у них больше нет приступов астмы, и это обычно связано с изменением образа жизни и приемом лекарств, которые могут помочь контролировать симптомы астмы.

Один из методов лечения астмы и образа жизни, который может быть подходящим, - это дышать пляжным или морским воздухом. Тем не менее, вам нужно обратить внимание на то, чтобы пляжи и моря, к которым вы приезжаете, были чистыми, свободными от загрязнения или загрязнения и вдали от промышленных зон.

Исследования, проведенные специалистами Германии в журнале Практика и клиника пневмологии доказывает, что оказывается, что это не просто предположение. Пляжный воздух действительно полезен для здоровья легких.

Это означает, что люди с респираторными проблемами, такими как астма, могут наслаждаться атмосферой океана, а также проходить терапию, которая помогает естественным образом облегчить симптомы астмы.

Польза пляжного воздуха от астмы

Вот различные преимущества пляжного и морского воздуха для людей, страдающих астмой.

1. Высокий уровень кислорода

Пляжи и моря расположены в низинах, где содержание кислорода выше, чем в горных районах, например, в горах. Это потому, что гравитация Земли удерживает кислород на поверхности Земли.

Следовательно, чем дальше от земли и уровня моря, тем меньше будет давление воздуха и уровень кислорода. Вот почему многие люди испытывают головокружение, одышку и даже теряют сознание на большой высоте. Болезни из-за высоты переживают многие альпинисты. Больные астмой подвержены риску приступа астмы, если они находятся в местах с ограниченным уровнем кислорода.

Таким образом, пребывание на пляже с высоким уровнем кислорода в воздухе и рядом с морской водой может помочь астматикам дышать более свободно и свободно, особенно если вы проводите время или живете на больших высотах.

2. Чистый воздух

По словам аллерголога Медицинского колледжа Университета Цинциннати Джонатана А. Бернштейна, ветер, дующий на пляже, может отталкивать различные аллергены и раздражающие вещества. Директор по лечению аллергии и астмы Бруклина Касья Шарло также добавил, что обычно на пляже количество пыльцы, переносимой ветром, намного меньше.

Это означает, что чистый морской воздух может облегчить дыхание, особенно для людей с астмой или другими проблемами с легкими. Кроме того, циркуляция воздуха на побережье и в море также более плавная, чем в больших городах с десятками многоэтажных домов или холмистых мест.

3. Натуральная терапия для дыхания.

Воздух, которым вы дышите в море или на пляже, содержит крошечные капельки морской воды. Эти капли богаты солью, йодом и магнием. Все три действуют как аэрозоли, которые стимулируют иммунные реакции в органах дыхания.

Результаты исследования, опубликованные в немецком медицинском журнале Prax Klin Pneumol, доказывают, что вдыхание пляжного воздуха и морской воды регулярно расслабляет дыхательные мышцы и уменьшает количество слизи, которая блокирует дыхательные пути у астматиков.

Чем дольше вы проводите на пляже или в море, тем лучше будут работать ваши легкие. Так что для тех из вас, кто страдает астмой, нет ничего плохого в том, чтобы уделять несколько часов каждую неделю, чтобы дышать воздухом и морской водой на пляже в качестве естественной терапии или дыхательной гимнастики при астме.