Оглавление:
- Правильная стратегия здорового компромисса с партнером
- 1. Знайте, каковы ваши потребности и желания.
- 2. Понять потребности и желания вашего партнера.
- 3. Будьте спокойны и сосредоточены
- 4. Приверженность взаимным компромиссам.
Конечно, нет ничего безопасного в интрижке. Бывают моменты, когда вы и ваш партнер будете спорить и не соглашаться по чему-то. Также невозможно полностью избежать драки, когда в ней участвуют два человека, которые имеют разное происхождение, принципы, характеры, поведение и способы воспитания. Однако это не означает, что вы позволяете маленьким проблемам становиться больше только потому, что не хотите уступать друг другу. Найдите здоровые способы найти компромисс с партнером, когда вы ссоритесь, чтобы ваши отношения продлились и укрепились.
Правильная стратегия здорового компромисса с партнером
На самом деле драка - это часть кислотных солей в отношениях. Однако было бы лучше, если бы вы поступили с этим с умом, используя следующую стратегию компромисса.
1. Знайте, каковы ваши потребности и желания.
В отношениях вы должны уметь различать ваши личные потребности и желания. Проще говоря, потребности - это вещи, которые должны существовать и не могут быть нарушены. Например, поскольку вы интроверт, вам нужно время, чтобы заниматься делами в одиночку, без необходимости оставаться наедине со своим партнером или кем-либо. Или вам нужна открытость и честность от партнера, когда дело касается общения. Если они не выполняются, вы, естественно, почувствуете стресс и раздражение.
Между тем, желания ограничиваются отдельными вещами, которые можно терпеть, если они не могут быть выполнены. Например, предположим, что вы хотите провести время в отпуске только вдвоем, но у одной вечеринки возникла чрезвычайная ситуация, и свидание должно быть перенесено. Другими примерами невыносимых желаний являются планы на будущее, разделение домашних обязанностей и т. Д.
2. Понять потребности и желания вашего партнера.
Отношения равносильны установлению двустороннего общения. Как только вы определились со своими потребностями и желаниями, ваш партнер должен сделать то же самое. Предложите партнеру определить его потребности и желания в ваших отношениях.
По сути, потратьте некоторое время на то, чтобы вместе описать некоторые вещи, которые каждый считает важными в отношениях, и отделить, какие из них включают личные потребности и желания. Потребности - это главное, что вы и ваш партнер должны выполнять по взаимному согласию. Разделяя потребности и желания, вы и ваш партнер лучше понимаете границы отношений, чтобы свести к минимуму возникновение ссор.
Эти обсуждения могут быть тяжелыми и эмоциональными. Чтобы этого избежать, сначала убедитесь, что оба они находятся в стабильном, спокойном и хорошем настроении, а затем начните обсуждение.
3. Будьте спокойны и сосредоточены
Сохранение эгоистичного, эгоистичного отношения приведет только к катастрофе. Вы и ваш партнер никогда не найдете золотую середину, чтобы избавиться от конфликта.
Поэтому сначала постарайтесь побыть одному, чтобы успокоить свои эмоции и мысли, прежде чем снова встретиться лицом к лицу со своим партнером. Выполняйте различные действия, которые делают вас более комфортными, например медитируйте, ведите дневник, слушайте музыку или принимайте теплую ванну. Как можно больше уделите моменту своего времени, чтобы ваш разум был более ясным.
Сохраняйте физически и эмоционально стабильное и спокойное состояние. Так вы сможете гибко решать проблемы с хладнокровием.
4. Приверженность взаимным компромиссам.
Ключ к разрешению конфликта - решение проблем с хладнокровием. Зная потребности и желания друг друга, начните идти на компромисс друг с другом, чтобы разрешить существующие конфликты. Говорите от сердца к сердцу честно и с пониманием. Потому что именно здесь пиковая фаза определит, какими будут ваши следующие отношения.
Чтобы отношения работали, вам нужно отказаться от индивидуалистического отношения и поделиться с партнером, и наоборот. Избегайте придираться к партнеру, и наоборот. Вместо этого вы оба должны нейтрализовать мысли друг друга и сосредоточиться на поиске выхода. Обсуждайте со спокойным сердцем, пока не получите справедливое и приемлемое для обеих сторон решение.
Если вы и ваш партнер хорошо с этим справитесь, ваши отношения гарантированно станут более длительными. На самом деле, вы оба будете спокойнее, когда у вас возникнут другие проблемы в будущем. В результате проблемы решаются быстрее с лучшими компромиссами.
