Советы по восстановлению аппетита у ребенка после болезни

Когда они болеют, дети могут потерять аппетит, поэтому они потребляют меньше пищи, чем обычно. Даже если они выздоровели, аппетит ребенка не сразу вернется в норму. Если вы беспокоитесь о том, что ваш малыш похудеет, а его потребности в питании не будут удовлетворяться в достаточной степени, вы можете попробовать следующие способы, чтобы постепенно вернуть ребенку аппетит в норму.

Как восстановить аппетит у ребенка после болезни

Несмотря на то, что после того, как ребенок выздоровеет, аппетит может снова повыситься, в период восстановления организму ребенка нужно время, чтобы привыкнуть к большему количеству потребляемой пищи. Особенно, когда ребенок долго болеет, ему будет трудно доедать большие порции еды.

После выздоровления организм ребенка обычно все еще находится в процессе восстановления, поэтому часто ребенок все еще ощущает некоторые тревожные симптомы. Чтобы дети привыкли к еде в идеальной порции, можно выполнить действия по восстановлению аппетита ребенка следующим образом.

1. Постепенно увеличивайте порцию еды.

В качестве первого шага к восстановлению аппетита не следует заставлять ребенка сразу же есть большими порциями. У детей, которые выздоравливают от болезни, поражающей горло, обычно все еще трудно глотать, так что ребенку трудно есть.

Немедленное кормление большими порциями может на самом деле травмировать ребенка и еще больше снизить его аппетит. Сначала оцените его пожелания и мнения, проследив за тем, сколько еды он может проглотить. После этого можно постепенно увеличивать порцию детской еды, пока она не достигнет идеальной порции.

В процессе еды создайте спокойную и приятную атмосферу. Вы не должны продолжать поощрять ребенка есть, когда ему трудно жевать.

Также не следует чрезмерно уговаривать детей есть с приманкой игрушек. Этот метод действительно может нарушить концентрацию внимания детей во время еды. Позвольте ребенку жевать в соответствии с его способностями, в то время как вы продолжаете предлагать еду нейтральной, не пугая его.

2. Составьте регулярный график приема пищи.

Если во время болезни режим питания ребенка нарушается, попробуйте изменить его на первоначальный режим питания. Регулярный график приема пищи очень важен, чтобы спровоцировать аппетит у ребенка.

Идеальное расстояние между приемами пищи может привести к циклам голода и сытости, так что дети будут есть достаточно в нужное время. Согласно IDAI, подходящий интервал между приемами пищи для детей составляет минимум 3 часа. При этом идеальное количество кормлений в день - 6-8 раз, с поправкой на возраст ребенка.

Не забудьте включить перекус (легкая закуска) в ежедневном режиме питания ребенка. Чтобы восстановить аппетит у детей, закуски могут помочь увеличить потребление детьми пищи, которая после выздоровления после болезни все еще остается ниже оптимальной.

3. Попробуйте разные продукты, но все же питательные.

Родители часто стараются повысить аппетит детей, давая им их любимую еду. Ваш малыш действительно может есть пищу, которую он любит, большими порциями, но родители часто забывают о питательной ценности, необходимой их детям.

Давать детям любимые продукты - это нормально, если они являются основной пищей. Если ваша любимая еда оказывается перекусом, вы должны перекусить. Не используйте закуски вместо основных приемов пищи, даже если ваш малыш не хочет есть.

Стратегия, которую вы можете использовать, чтобы восстановить аппетит ребенка, не забывая о питании, - это сочетать его любимые продукты с другими питательными продуктами. Если вашему ребенку очень нравится курица, вы можете разнообразить рецепт еды, используя курицу в качестве основного ингредиента.

4. Адекватные потребности в жидкости.

Пытаясь восстановить аппетит у ребенка, потребление пищи может быть получено не оптимальным образом. Думая не только о еде, вы также должны обращать внимание на потребности организма ребенка в жидкости. Убедитесь, что их потребности по-прежнему удовлетворяются. Особенно, если ваш малыш только что вылечился от болезни, которая может вызвать обезвоживание, например, респираторной инфекции, диареи или рвоты.

Помимо увеличения количества питьевой воды, вы можете давать свежий фруктовый сок, чтобы удовлетворить свои потребности в жидкости.