3 способа преодолеть травму родов с помощью врача

Быть матерью - задача благородная и необычная. Даже в этом случае матери также не избавляются автоматически от различных проблем после родов. Немало молодых матерей пережили родовую травму, также известную как послеродовое посттравматическое стрессовое расстройство. Это состояние может не только мешать матерям искренне заботиться о своих младенцах, но и подрывать их физическое и психическое здоровье. Итак, как вы справляетесь с травмой при родах? Ознакомьтесь со следующими обзорами.

Есть много способов справиться с травмой при родах

Травма при родах обычно возникает в течение месяца или года после родов. Из-за травмы у матерей часто возникают воспоминания или кошмары о процессе родов.

Это приводит к тому, что он всегда находится в депрессии, потому что он покрыт страхом и тревогой, что затрудняет сон, раздражительность и трудности с концентрацией внимания. Последствия травмы также часто оставляют человека безнадежным и несчастным. На самом деле, не исключено, что травма во время родов создаст дистанцию между ней и ее ребенком.

Если не установить флажок, это состояние ухудшится. Это сказывается не только на здоровье матери, но и на благополучии ребенка. К счастью, это состояние можно вылечить несколькими способами, в том числе:

1. Терапия

Терапия послеродового посттравматического стрессового расстройства включает когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), психотерапию или групповую терапию. Таким образом мать узнает причины негативных реакций, которые она испытывает после родов. Затем научитесь контролировать себя и лучше справляться с тем же опытом.

2. EMDR-терапия

EMDR расшифровывается как терапия десенсибилизации и репроцессинга движением глаз. Эта терапия направлена на замену негативных эмоций, связанных с травмой, позитивными мыслями и чувствами.

Для этого терапевт попросит пациента вспомнить травмирующее событие, отвлекая его внимание движением. Обычно просят пациента двигать глазом вправо и влево, следуя указательным движениям терапевта, или просят пациента постучать рукой по столу в соответствии с ритмом.

Теоретически это движение может постепенно уменьшить силу негативных воспоминаний и эмоций, связанных с прошлыми травмирующими событиями. Постепенно, таким же образом терапевт поможет вам изменить ваши мысли на более приятные.

3. Возьмите рецепт врача.

Матери с послеродовым посттравматическим стрессовым расстройством обычно назначают успокаивающие препараты и антидепрессанты на короткий период времени. Это делается для уменьшения выраженности и интенсивности симптомов. Однако нельзя неосторожно принимать лекарства, например, антидепрессанты. Этот препарат назначают только пациентам, которые: