Распознайте следующие симптомы избытка кальция в организме (гиперкальциемия).

Кальций - один из важнейших минералов для организма, особенно для здоровья костей и зубов. Уровень кальция в крови всегда контролируется, чтобы поддерживать работу мышц, нервов и сердца. Дефицит кальция связан с риском потери костной массы. Тогда каковы последствия избытка кальция в организме? Состояние избытка кальция, называемое гиперкальциемией, встречается редко. Но если это произойдет, риск может нанести вред организму. Ниже приводится полная информация.

Сколько нужно кальция в день?

Потребность организма в кальции варьируется в зависимости от возраста. Согласно рейтингу адекватности (RDA) 2013 года, детям в возрасте 10–18 лет необходимо 1200 мг кальция в день. Затем потребность в кальции снижается до 1100 мг в день в возрасте 19-29 лет. Для людей старше 29 лет потребность в кальции снижается до 1000 мг в день. Даже в этом случае предел переносимости максимальной суточной потребности в кальции для взрослых и детей в возрасте старше 1 года обычно составляет 2500 мг в день.

Потребность в кальции увеличится у беременных женщин. Это связано с тем, что помимо матери, потребление кальция во время беременности необходимо и плоду. Увеличение потребления кальция при беременности составляет 200 мг в сутки. Итак, если вы беременны в возрасте 25 лет, ваша суточная потребность в кальции составит 1300 мг. Между тем, если вы беременны в возрасте 18 лет, ваши потребности в кальции будут больше - 1400 мг в день.

Однако не рекомендуется принимать более 500 мг за один раз. Это может увеличить риск гиперкальциемии.

Что такое гиперкальциемия?

Гиперкальциемия - это состояние, при котором организм усваивает больше кальция, чем обычно. Этот избыток кальция обычно может выводиться с мочой или калом. Однако также возможно, что оставшийся избыток будет накапливаться в костях, что может вызвать неблагоприятные побочные эффекты. Очень высокий уровень кальция может быть опасным для жизни.

Основная причина гиперкальциемии - гиперпаратиреоз. Уровень кальция в крови регулируется паращитовидными железами. Когда паращитовидные железы становятся сверхактивными и выделяют слишком много паратироидного гормона, уровень кальция в крови повышается. Другими частыми причинами являются заболевания легких и рак, побочные эффекты лекарств и чрезмерное потребление пищевых добавок.

Гиперкальциемия может нарушать функцию почек и вызывать образование камней в почках, а также мешать работе сердца и мозга. Снижение функции почек из-за избытка кальция также может привести к нарушению способности организма усваивать железо, цинк, магний и фосфаты. Фактически, эти минералы очень важны для поддержания нормальных функций организма. Согласно сообщению клиники Майо, гиперкальциемия также может вызывать расстройство желудка, тошноту, рвоту и запор.

Несколько исследований также показали, что избыточное потребление кальция может увеличить риск рака простаты и сердечных заболеваний. Однако необходимы дополнительные исследования, чтобы понять эту возможную взаимосвязь.

Каковы признаки и симптомы избытка кальция?

Симптомы гиперкальциемии варьируются от легких до тяжелых. У вас может не быть каких-либо заметных симптомов, если у вас легкая гиперкальциемия. Чем тяжелее случай, тем очевиднее вы чувствуете симптомы.

Ниже приводится список симптомов, которые могут возникнуть при избытке кальция в организме:

Головная боль
Усталость
Чрезмерная жажда
Чрезмерное мочеиспускание
Тошнотворная рвота
Боль в животе
Снижение аппетита
Запор
Обезвоживание
Боль в костях
Мышечная боль
Спутанность сознания (оцепенение); легко забыть; легко обидеться
Потеря веса
Боль между спиной и верхней частью живота с одной стороны из-за камней в почках
Ненормальная частота сердечных сокращений
Остеопороз
Проблемы с мышцами: подергивания, судороги и слабость.
Перелом

В тяжелых случаях гиперкальциемия может привести к коме.

Каковы варианты лечения гиперкальциемии?

В зависимости от причины, если у вас легкая форма гиперкальциемии, вам может не потребоваться неотложная медицинская помощь. Однако нужно следить за развитием симптомов. Кроме того, также важно проконсультироваться с врачом, чтобы выяснить первопричину.

Риск проблем со здоровьем, возникающих из-за избытка кальция в крови, возникает не только из-за большого количества, но и из-за скорости, с которой уровень кальция быстро увеличивается. Поэтому важно следовать советам врача для последующих действий. Даже немного повышенный уровень кальция может со временем вызвать камни в почках и повреждение почек.

Если случай средней степени тяжести и он уже является тяжелым, вам может потребоваться стационарное лечение, чтобы вернуть уровень кальция в норму. Лечение также направлено на предотвращение повреждения костей и почек.